غير حياتك للأفضل

( كن دائما صاحب الخطوة الايجابية الأولى عندما يتردد الآخرون )
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أعرض عرق النسا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 438
تاريخ التسجيل : 25/12/2013
الموقع : http://bnawin.weebly.com/

مُساهمةموضوع: أعرض عرق النسا   الخميس ديسمبر 26, 2013 2:47 pm


أعرض عرق النسا

عرق النسا يطلق على أي شكل من ألام أسفل الظهر والتي قد تمتد إلى الساقين ويتسبب هذا المرض في الم الساق والشعور بالخدر والثقل أو وخز في الساق.

كيف تحدث الاصابة؟

يتكون العصب الوركي بشكل أساسي من مجموعة أعصاب تنقسم من العمود الفقري وتتشعب لأسفل الساق، فإذا ما تسبب أي عامل في أذى هذا العصب على طول مساره فهو يؤدي إلى الإصابة بما يعرف بعرق النسا، وهناك عوامل عدة قد تسببه منها:
استخدام الظهر بشكل خاطئ:
أحيانا يصاب الظهر بالضرر نتيجة حمل شيء ثقيل جداً أو القيام بأعمال تولد مجهوداً على الظهر
إصابات الظهر:
كالانزلاق والسقوط وتلقي الظهر لأي صدمة قوية
أي إصابة قد تسبب توتر العضلات أو تشنجها أو تهيج العصب الوركي
في حالات أخرى قد يكون السبب وجود ورم أو التهاب أو حالات إصابات الديسك في العمود الفقري، وكذلك هشاشة العظام ومرض الفقار (تصلب العمود الفقري) أو التواء العمود الفقري المسبب للتضييق على القناة الشوكية.


أعراض عرق النسا:

ألم يمتد إلى أسفل الساقين وقد يكون في ساق واحدة
الشعور بالخدر أو وخز في الساقين.
الشعور بوهن في عضلة الساق.
في حالات نادرة قد يكون هناك فقدان للسيطرة على المثانة.

وسائل تشخيص المرض:

يشخص المرض بواسطة الفحوص السريرية والأشعة السينية (أشعة X) وفحوصات الرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية


العلاج:

العلاج يتم من خلال وصفة الطبيب إما بأدوية مضادة للالتهاب ومسكنات الألم في الحالات الشديدة بالإضافة إلى العلاج الطبيعي والذي يكون فعالاً أكثر من الأدوية، ويتم وضع برنامج للعلاج الطبيعي بالتعاون مع اختصاصي العلاج الطبيعي لتحديد ما يناسب الحالة وفقا لسبب الألم.
يوصى بالراحة التامة في الفراش في حالة الإصابة وعدم تعريض الظهر لمسببات الإرهاق والالتهاب مع تجنب رفع الأشياء الثقيلة، وتجنب الأنشطة الشديدة والانحناء المفاجئ

الوقت المطلوب لتحسن الحالة:

يتم علاج عرق النسا عادة ببطء فهو يتطلب صبر وتأني في العلاج أكثر من الأنواع الأخرى من ألام الظهر، ولكن التحسن يبدأ في غضون أيام قليلة من تلقي العلاج، ويجب مراعاة عدم تعريض الظهر للإصابات والإرهاق
متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا ما شعرت بالألم شديد إلى درجة لا تحتمل أو ظهور أعراض جديدة كفقدان بعض السيطرة على المثانة (سلس البول) أو الشعور بالتنميل والخدر في الفخذين، يجب استشارة الطبيب فورا لتحديد المشكلة والعلاج المناسب لها.


هل يمكن تجنب مرض عرق النسا؟

يمكن تجنب ألام الظهر وعرق النسا من خلال:
إنقاص الوزن في حالة البدانة
ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على عضلات الظهر والبطن قوية مما يدعم العمود الفقري
تجنب رفع شيء ثقيل والنزول للأسفل بثني الركبتين وليس بانحناء الظهر وتجنب الانحناء المفاجئ

حجامة مع العلاج الطبيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bnawin.weebly.com/
 
أعرض عرق النسا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
غير حياتك للأفضل :: الفئة الأولى :: الرئيسية :: عالم الصحة والجمال-
انتقل الى: